Resilienz-Stärkung
Das Widerstands-Kraft-Training
Resilienz ist die Fähigkeit, sich auch bei widrigen Umständen immer wieder neu aufzurichten und frischen Mut und Tatkraft zu schöpfen. Sie sind extremem Stress ausgesetzt, müssen Konflikte bewältigen und wollen dabei Ihre Ziele sowie Ihre Work-Life-Balance nicht aus dem Blick verlieren? Wir ermutigen und unterstützen Sie, gesund zu bleiben und Ihre Widerstandsfähigkeit zu aktivieren.
Die Teilnehmenden
Führungskräfte und ProjektleiterInnen, die anspruchsvolle Herausforderungen meistern, mit krisenhaften Situationen umgehen, Rückschläge verkraften und Konflikte aushalten müssen.
Der Weg
Sie lernen die sieben Säulen von Resilienz und Ihrer Anwendung in der Praxis kennen. Sie erarbeiten und praktizieren individuelle Schutz- und Stärkungsmaßnahmen für zukünftige Belastungssituationen.
Das Ziel
Sie schöpfen Hoffnung und entdecken Ihre Kraftquellen wieder. Ihr Selbstvertrauen steigt. Sie erleben sich als selbstwirksam und genießen Ihre Erfolge. Sie gehen Ihre nächsten Aufgaben mit mehr Leichtigkeit an, sind wieder motiviert und fühlen sich kraftvoll.
