KADISCH & Partner GbR - Gesund in Führung

"Gesund in Führung" sein und bleiben!
Die Kunst des Ausruhens ist Teil der Kunst des Arbeitens (John Steinbeck)

Die durchschnittliche Wochenarbeitszeit von Führungskräften im mittleren Management liegt zwischen 50 und 60 Stunden. In den Vorstandsebenen klettert sie bisweilen auf über 80 Stunden pro Woche. Da ist Stress eine fast schon natürliche Folgeerscheinung. Gefährlich wird es, wenn dieser Stress die Leistungsfähigkeit mindert und zu einem Burn-out führt.

Oft schicken Führungskräfte erst mal Ihre Mitarbeitenden zu einem Workshop zum Thema Gesundheitsförderung. Keine Zeit für so was, ist die gängige Begründung. Dabei haben gerade SIE es so verdient:

Einen Workshop auf dem Land inmitten von grünen Wiesen.
LÖWENZAHN und SAUERSTOFF 

Zeit zum Ausruhen, für Besinnung und für Bewegung.
Für SelbstFürsorge, Regeneration und Inspiration, um neue Kräfte zu mobilisieren

So:

• bekommen Sie Abstand, von dem was Sie belastet
• Ent-Schleunigen Sie Ihren Alltagsmodus
• Lernen Sie dazu, z. B. zum Thema "Resilienz“- die eigene 
   Widerstandsfähigkeit stärken
• Spüren Sie sich, Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse (wieder) mehr
• Klären Sie Ihre Wünsche und Ziele
• Konzentrieren Sie sich auf Ihre Werte
• Üben Sie Regenerationstechniken
• Erfahren Sie Verbindung, Berührung und Bedeutsames
• Entwickeln Sie stimmige und nachhaltige Strategien für Ihre
   Gesundheitsförderung

Inhalte u. a.:

• persönliche Standortbestimmung, Resilienzbiografie
• Resilienz-Check/Emotionale Selbstführung
• Übungen zur inneren Achtsamkeit und SelbstStärkung
• Mentaltraining
• Körperwahrnehmungen (embodimentfokussierte Arbeit)

Methoden:
Wechsel von Erfahrungslernen, Mini-Lectures z. B. aus der aktuellen Hirnforschung, Gruppenarbeit, Bewegungsübungen, Körperarbeit (Walken, Joggen, Achtsamkeitsübungen)

Special:
jeder Teilnehmende erhält ein individuelles Personal-Training (ca. 1,5 Stunden) wahlweise:

• zur Entspannung (BOWTECH, Massage)
• individuelle Ernährungsberatung
• Pilates
• Lauftraining

Nutzen:
• Sie gehen gestärkt in Ihren Alltag zurück
• Erhalten Ihre Leistungsfähigkeit
• Widmen sich wieder gelassener und erfolgreicher Ihren Aufgaben
• sind wieder mehr für Ihre Familie, Ihre Freunde und Ihre Mitarbeitenden präsent
• Leben eine stimmige Life-Work-Balance
• Aktive Burnout-Prophylaxe

Nehmen wieder die Schönheit der kleinen Dinge wahr: eben LÖWENZAHN und SAUERSTOFF

Workshopleitung
Ingrid Kadisch, LehrSupervisorin (DGSv), LehrCoach (DCV),
Geschäftsführung von Kadisch & Partner GbR

und Team

Termine/Ort:
08. und 09. Juni 2012 in einem Tagungshaus zwischen Bremen und Hamburg

 

Ihre Investition:
auf Anfrage